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朝起きて、1リットルの塩水を飲む。
1リットルのなんだろうが、一気飲みはなんだってきついです。1/3飲むと、うえ〜、まずーい。2/3まで飲んでまた、うえ〜、まずー。飲み干して、ああーまずかった、しかも苦しい。 とりあえず、この塩水が腸のお掃除をして解毒の手助けをするそう。 あまり汚い話はしたくないので、細かい事は書きません。。 朝昼間でに3〜4杯の決まった量のレモネードを作って飲む。やや空腹感があるものの、なんとかいけそうかな。冷蔵庫をすかしたので、キレイにお掃除。 ぴかぴか〜、やっぱりキレイだと気持ちがいいですね。(どんだけ汚かったんだか。。) 仕事に一段落就いたし、ご近所のヒロコさんの所に用事があったので遊びにいくと何やらいい香り。。実はパン焼きを借りてるそうで、パンを焼いてました。。。 食べれないー! こんなすぐに食べ物の誘惑がくるなんて。。 でも負けませんでした。 おとなしく水を飲んでがまんしました。 体調はというと、少し空腹感と軽い頭痛があるくらいで、睡魔に教われる事もなく結構良好です。 効率的に仕事ができて、掃除、整頓、いらない物の処分もこのデトックス期間にするつもりです。 夜は、少しヨガをやってから早く寝るつもりです。また明日経過報告しまーす。 ニューヨークのブログランキングに参加しています。応援クリックをお願いします。 ↓ ↓ ↓ ↓ にほんブログ村 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * いつもご訪問ありがとうございます。ニューヨークに住んでいる方、これから来られる方ぜひ今ニューヨークで話題のヘナを体験してください。お気軽に連絡ください。akiyo@akiyohenna.com HP: www.akiyohenna.com
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| 2011-02-10 08:07
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